August 13, 2019

Quando falo que vou praticar uma meditação ou mindfulness, o que vem à sua cabeça?

Muitas pessoas me imaginam sentada numa postura de lótus (tipo essa foto aqui), com olhos fechados, respirando e sem pensar em nada, certo? Algumas pessoas já me falaram que não praticam...

August 9, 2019

Olá! 

Essa semana fui convidada pela Fabrina Sana, mãe do Pedro e do Miguel, profissional especializada na área de Comunicação e minha aluna super aplicada de Yoga, para falar um pouco sobre como a prática de Mindfulness pode ajudar no relacionamento com os filhos.

Fabri...

September 14, 2018

Olá, olá!

Seguimos com nosso artigo 3/12, com o objetivo de ter uma vida mais feliz no trabalho!

São estratégias cientificamente comprovadas pela Psicologia Positiva que fazem nosso cotidiano ser mais colorido! Hoje, vamos falar sobre a gentileza. Uma coisa teoricamente...

September 3, 2018

Olá, olá!

Seguimos com nosso artigo 2/12, com o objetivo de ter uma vida mais feliz no trabalho!

Quando uso o termo Felicidade, não quero que pense naquela coisa rasa de emotionssorrindo e todos iludidos e romanticamente felizes, vivendo uma hipocrisia...

Quero te convida...

August 27, 2018

Olá, tudo bem?

Conforme combinado, aqui estou eu com o 1º de 12 artigos relativos à Arte da Felicidade no Trabalho. Esse título não é meu! Peguei emprestado de um livro do Dalai Lama, que li há alguns anos quando estava muito insatisfeita, pela segunda vez, no meu traba...

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