Quero fazer uma transição de carreira...mas agora é impossível! Como agir?

 

Olá, tudo bem com você?

 

 

Hum...se esse título te chamou a atenção é provável que as coisas não estejam tão bem...digo isso porque quando quis fazer uma transição de carreira, era porque estava muito infeliz com meu trabalho. 

 

O meu dia a dia era chato e angustiante. Acordava querendo que o dia passasse depressa e que eu pudesse dormir. Aguardava com ansiedade o final de semana e domingo à noite sofria da famosa síndrome do Fantástico. 

 

Chegava a sentir falta de ar.

 

Era uma pessoa triste, deprimida e vivia cansada...ou seja, já estava na zona de burnout.

 

Se identificou? 

 

Pois é...então está passando da hora de dar uma parada para rever sua rota! E digo isso de coração, antes que seja tarde demais e você comece a pensar sobre o assunto num leito de hospital. 

 

Acontece que, em alguns momentos, a vida nos coloca numa situação em que nem sempre é possível simplesmente pedir demissão e pronto! Aliás, não recomendo isso para ninguém!

 

Fiz minha transição com apoio profissional, planejando e agindo, inclusive com recursos financeiros. Mas, isso leva tempo. E é nesse ponto que quero chegar. 

 

Como conseguir aguentar esse período de espera?

 

Bom, vamos a algumas situações da vida real:

 

- você quer sair do emprego, mas não sabe nem por onde começar;

- você quer sair, mas engravidou!

- você quer sair, mas está com dívidas...

- você ainda se encontra num estado de dependência do auxílio saúde...

 

Conheço vários casos assim. Eu fui um deles e o meu grande desafio foi aguentar ir todos os dias para um lugar que eu detestava e ficar o tempo que eu precisava para fazer a transição completa. 

 

Então, indo para a parte prática da coisa, quero te dar umas dicas:

 

1. Cuide de sua saúde - autocuidado nesse momento é fundamental:

 

cuide da sua alimentação, beba água, faça exercícios - isso vai te deixar mais aliviado e preparado para a jornada!

 

2. Medite: a meditação alivia a ansiedade, reduz o estresse, aumenta o foco e a produtividade;

 

3. Cuide de sua marca pessoal: atualize seu perfil nas redes sociais, seu portfólio, crie um site com sua história de vida profissional, amplie e cultive seu networking, cuide da sua imagem. Isso irá te ajudar na conquista de um novo espaço e ajudará na sua autoestima e autoconfiança. 

 

São dicas simples, mas se colocadas em prática vão te ajudar muito. 

 

Tem perguntas sobre o tema? 

 

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Um grande abraço,

 

Andrea Aguiar 

 

 

 

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