O QUE É:

A aula de Hatha Yoga Integral tem como objetivo trabalhar o Ser na sua integralidade, atuando no físico, mente e espírito, através da prática de exercícios respiratórios, posturas corporais e relaxamento.

PRA QUEM É: 

Esse curso é para aqueles que desejam: quietude mental, alívio do stress e da ansiedade, aumento de foco e produtividade, tônus muscular, maior vitalidade.

COMO FUNCIONA: 

As aulas são individuais e montadas de acordo com seu perfil e necessidade atual de vida. 

BENEFÍCIOS DAS AULAS INDIVIDUAIS:

As aulas individuais são interessantes porque:

  • individualmente posso proporcionar um atendimento mais personalizado e você pode desenvolver sua prática no seu ritmo, porém indo mais além, fazendo posturas mais avançadas e saindo do básico, tanto no aspecto físico quanto no mental. 

  • você agenda um dia e horário que funcionam para você. Esse dia e horário passam a ser fixos, toda semana - é seu momento de autocuidado e investimento em você! 

Informações:  WHATSAPP 31 9 9991.9134

Endereço: Av.Getúlio Vargas, 54 - sala 1003 - Funcionários 

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