YOGA PARA ESTRESSADOS

Eu acredito que o ser humano merece ser feliz...

e o Yoga é um caminho para alcançar essa felicidade.

O YOGA PARA ESTRESSADOS é um programa de gestão do Estresse e melhoria da performance no dia-a-dia através de ferramentas de Coaching, Psicologia Positiva e Hatha Yoga Integral. 

 

É para aqueles que desejam:

- se conhecer, com o intuito de fazer melhores escolhas;

- gerenciar e ser protagonista da própria vida;

- mais quietude mental e paz;

- diminuir o estresse e a ansiedade;

- melhorar o foco e a performance;

- aumentar a vitalidade.

São encontros presenciais, semanais e individuais. 

Agende uma conversa para saber mais sobre o Programa:

E-mail: contato@escolatecendosaber.com

YOGA PARA ESTRESSADOS 

. versão on line e gratuita .

Além desses encontros, se você não está em BH, pode acessar nosso conteúdo on line para aprender um pouco sobre a filosofia e ensinamentos do Yoga, aplicando na sua vida, de maneira prática. 

Esse é para aquelas pessoas que estão na correria, sem tempo pra nada, agitadas com o excesso de atividades e exigências da vida...mas sentem a necessidade de fazer algo por si mesmas...

Para aquelas pessoas que desejam mais paz...tranquilidade...menos estresse...menos angústia...

Uma série de vídeos curtos, semanais, para assistir em qualquer lugar e que vão alimentar sua alma!

Como ter acesso?

Basta clicar no botão ao lado e se inscrever no canal do Youtube. 

E, se estiver em BH, venha praticar presencialmente comigo!  

Namastê! 

Andrea Aguiar 

Contato via email: contato@escolatecendosaber.com